Importancia de hacer actividad física:

Pienso que mantenernos sanos y hacer actividad física son prioridades para la vida diaria porque debemos tener respeto por la vida, por nuestra vida, por nuestro cuerpo, por nosotros y no solo me refiero al cuidado físico sino también al cuidado emocional porque pienso que es importante tener tranquilidad con uno mismo; y no solo se trata de hacer ejercicio o practicar algún deporte también esta involucrada nuestra alimentación y nuestra relación con el entorno, debemos saber que no hacer actividad física nos perjudica mucho, debemos ser conscientes y actuar respecto a este problema no porque yo lo diga, ni porque lo diga otra persona sino por uno mismo, porque que uno quiere.