Rumboterapia:
seria importante resaltar que la actividad física no es la única forma de mantenerse saludable, existen muchas otras alternativas, una de estas alternativas puede ser la rumboterapia que es una manera estar saludable por medio del baile y ademas es divertida, ayuda a combatir el estrés puede evitar el sedentarismo y combatirlo. La rumboterapia es una combinación de pasos de baile de distintos géneros musicales y ejercicios que es efectiva si es continua. quiero decirles que si no han tenido la oportunidad o no se han animado a practicar la rumboterapia me gustaría invitarlos a que experimenten esta forma de cuidar la salud de manera divertida.

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Su manera de escribir: Me gusta su forma de escribir, su manera de expresar todo lo que siente y piensa, porque puede definirse o bueno tratar de definirse como una extraña tentación de traspasar limites, siempre a un riesgo de asomarse a la locura porque siempre causa una sacudida en el interior, su escritura es una mezcla de contradicción y de opuestos. Me siento identificada con lo que escribe, con toda esa soledad y mal entendimiento que la rodea, me gusta esa manera de describir y hablar sobre la soledad, el dolor, la infancia y la muerte. Esta claro que decían que tenia problemas en la cabeza, que la poesía y la escritura no alcanzaban como terapia pero a mi parecer solamente era un poco loca, un poco diferente y verdadera.Y habla literalmente  desde el otro lado del lenguaje, se la escuchaba con una suerte de esquizofrenia alucinante.
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Alejandra Pizarnik: Nuevamente citando a una influencia importante en mi vida, a una inspiración, he publicado algunos vídeos de una de mis escritoras favoritas para que conozcan mas sobre ella, sobre su vida, para que sean curiosos y exploren su maravilloso mundo, se pierdan en cada linea, y en este caso en cada palabra mencionada, para que conozcan sus poemas que es en ellos donde uno puede ver lo que es en si pizarnik, aunque dudo que semejante ser humano pueda describirse con palabras y no es que intente ponerla en un trono de oro, ni nada por estilo, solo que cuando uno se siente tan identificado y tan vivo al leerla es imposible no querer seguir leyéndola. Espero que estén abiertos a conocer todo tipo de cosas y se den la oportunidad de sumergirse en la escritura de ella, Alejandra Pizarnik. 
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Sedentarismo: Quise compartir este tema del sedentarismo con ustedes porque es un problema que se ha vuelto cotidiano hoy en día y la manera en que se ve parece un virus (aclaro que no lo es), solo que que actualmente hay una gran numero de personas sedentarias desde adolescentes, jóvenes, adultos y personas mayores. Una de mis preguntas es si ustedes conocen las consecuencias que este trae y su concepto, porque muchas personas que siguen la conducta del sedentarismo no saben del tema sin querer decir que las personas que no siguen esta conducta sepan sobre el tema, algunas personas no toman muy en serio este tema y por eso quiero informales un poco sobre este. Una de las consecuencias que puede traer el sedentarismo es la obesidad la cual es una enfermedad crónica que puede causar complicaciones y llevar a la muerte sino es tratada; por eso pienso que debemos de tener mas cuidado y estar mas pendiente de nosotros mismos.
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